تأتي فترة الدورة الشهرية كفترة استثنائية من التحديات والتغيرات التي تمر بها كل امرأة إنها كالمعجزة، مزيج فريد من الشعور بالألم والتوتر مع التعافي والتشافي الذاتي، ولعل آلام الدورة الشهرية

تعتبر آلام الدورة الشهرية من الأمور الشائعة التي تواجهها الكثير من الفتيات والنساء خلال سنوات حياتهن الإنجابية، وتعتبر هذه الآلام من التحديات التي تؤثر على نوعية الحياة لكل امرأة ،

هل تعاني من علامات قرب الدورة الشهرية أو كما تسمي المتلازمة السابقة للحيض أو اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم أو أسبوع وتتسائلين هل هذه الأعراض طبيعية أم لا وهل