العناية الشخصية للسيدات والفتيات المراهقات خلال فترة الحيض وأهم نصائح الدورة الشهرية لهذه الفترة ومت اعراض الدورة واسباب التأخر وما أهم اجراءات العناية الصحية التي ستساهم في تحسن الصحية النفسية والجسدية والمزاجية لك سيدتي وكيفية العناية الشخصية بفترة النفاس ما بعد الولادة وخيارات الغيارات الشخصية للحماية من التسرب والبلل في أيام الغزيرة والخفيفة من البريود
تأتي فترة الدورة الشهرية كفترة استثنائية من التحديات والتغيرات التي تمر بها كل امرأة إنها كالمعجزة، مزيج فريد من الشعور بالألم والتوتر مع التعافي والتشافي الذاتي، ولعل آلام الدورة الشهرية …
أهم نصائح للتخلص من آلام الدورة الشهرية وعلاجها بفعالية اقرأ المزيد »
تعتبر آلام الدورة الشهرية من الأمور الشائعة التي تواجهها الكثير من الفتيات والنساء خلال سنوات حياتهن الإنجابية، وتعتبر هذه الآلام من التحديات التي تؤثر على نوعية الحياة لكل امرأة ، …
عسر الحيض ما أسباب آلام الدورة الشهرية وكيف تعالج؟ اقرأ المزيد »
هل تعاني من علامات قرب الدورة الشهرية أو كما تسمي المتلازمة السابقة للحيض أو اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم أو أسبوع وتتسائلين هل هذه الأعراض طبيعية أم لا وهل …
تعرفي على اعراض الدورة الشهرية وأهم علامات قرب الحيض اقرأ المزيد »
يعد سن البلوغ عند البنات من أكثر المراحل الحياتية المحورية في حياة الفتاة حيث تمر بتحولات وتغيرات جسدية ونفسية واجتماعية، بالإضافة لما يصطحب هذه الفترة من تحديات ومتطلبات صحية واجتماعية …
اضطرابات الدورة الشهرية في سن البلوغ عند البنات اقرأ المزيد »
تعد فترة البلوغ وبدء الدورة الشهرية من أهم المراحل التي تمر بها الفتيات حيث يحتجن إلى المساعدة والتوجيه، وعندما تكون الفتاة من ذوي الاحتياجات الخاصة تصبح هذه الفترة تحديًا إضافيًا، …
فوائد استخدام سراويل الدورة الشهرية للفتيات ذوي الاحتياجات الخاصة اقرأ المزيد »
تُعتبر فترة الدورة الشهرية من أكثر الفترات الحساسة التي يمر بها النساء والفتيات في مرحلة البلوغ كل شهر، وتستمر عادةً لمدة 3-7 أيام، وتتميز بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية التي …
الرعاية الصحية الشخصية خلال فترة الدورة الشهرية اقرأ المزيد »
