العناية الشخصية للسيدات والفتيات المراهقات خلال فترة الحيض وأهم نصائح الدورة الشهرية لهذه الفترة ومت اعراض الدورة واسباب التأخر وما أهم اجراءات العناية الصحية التي ستساهم في تحسن الصحية النفسية والجسدية والمزاجية لك سيدتي وكيفية العناية الشخصية بفترة النفاس ما بعد الولادة وخيارات الغيارات الشخصية للحماية من التسرب والبلل في أيام الغزيرة والخفيفة من البريود
الراحة تبدأ من أبسط التفاصيل ولعل أهمها اختيار أفضل ملابس داخلية للدورة الشهرية في فترة الحيض. هل مررتِ من قبل بتلك اللحظة التي شعرتِ فيها بعدم الارتياح أو القلق من …
اكتشفي الراحة مع أفضل ملابس داخلية للدورة الشهرية اقرأ المزيد »
لعل الم الدورة الشهرية هي الأكثر شيوعاً لدي معظم السيدات والفتيات حيث تتراوح حدتها بين العادية والشديدة بالإضافة إلى التقلبات المزاجية وتقلصات العضلات التي تستمر عادة لمدة 3 – 5 …
عمق التجربة النسائية ما وراء هذا الألم؟ وما هي أسباب آلام الدورة الشهرية؟ إنه الألمٌ الأنثوي الذي يحمل في طياته الكثير، قد تكون آلام الدورة الشهرية واحدة من أكثر التجارب …
ما هي أسباب آلام الدورة الشهرية وهل لها فوائد؟ اقرأ المزيد »
أقترب موعد الدورة؟ تعانين من بعض اعراض الدورة الشهرية المتعبة؟ إنها متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، التي ترافقها مجموعة من العلامات الجسدية والنفسية تختلف في شدتها من امرأة لأخرى، تتساءلين …
تمر الفتيات المراهقات في سن البلوغ بمشاكل واضطرابات الدورة الشهرية، حيث تحدث مجموعة من التغيرات الجسمية والنفسية المختلفة والحساسة. قد لا تكون هذه الفترة سهلة مما يثير قلق الفتيات والأمهات …
سراويل الدورة للفتيات ذوي الاحتياجات الخاصة الحل المبتكر لجعل حياتهن أفضل وأكثر راحة. لا يختلف اثنان على أن التجربة الجسدية للدورة الشهرية مليئة بالتحديات، حتى للفتيات الأصحاء. لكنها قد تتحول …
تُعتبر فترة الدورة الشهرية من أكثر الفترات الحساسة التي يمر بها النساء والفتيات في مرحلة البلوغ كل شهر، وتستمر عادةً لمدة 3-7 أيام، وتتميز بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية التي …
الرعاية الصحية الشخصية خلال فترة الدورة الشهرية اقرأ المزيد »
